{"id":9,"date":"2024-07-24T12:53:25","date_gmt":"2024-07-24T10:53:25","guid":{"rendered":"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/tilbud-ullern-frivilligsentral\/?page_id=9"},"modified":"2025-05-05T18:13:26","modified_gmt":"2025-05-05T16:13:26","slug":"hva-vi-tilbyr","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/tilbud-ullern-frivilligsentral\/hva-vi-tilbyr\/","title":{"rendered":"Hva vi tilbyr"},"content":{"rendered":"\n<p>Her finner du en oversikt over v\u00e5re aktiviteter og tjenester. <br>Alle er velkomne til \u00e5 delta! <br>De fleste aktivitetene er \u00e5pne for alle, bare noen f\u00e5 krever p\u00e5melding.<\/p>\n\n\n\t<div class=\"alignfull wp-block-kbm-gallery\" data-scroll=\"1\">\n\t\t<div class=\"kbm-gallery__scroll\">\n\t\t\t<div class=\"kbm-gallery__wrapper\">\n\t\t\t\t\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" data-id=\"54\" src=\"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/content\/uploads\/sites\/116\/2024\/08\/Tilbud_ullern_03-1024x682.jpg\" alt=\"Fra v\u00e5re aktiviteter\" class=\"wp-image-54\" srcset=\"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/content\/uploads\/sites\/116\/2024\/08\/Tilbud_ullern_03-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/kirkensbymisjon.no\/content\/uploads\/sites\/116\/2024\/08\/Tilbud_ullern_03-300x200.jpg 300w, https:\/\/kirkensbymisjon.no\/content\/uploads\/sites\/116\/2024\/08\/Tilbud_ullern_03-768x511.jpg 768w, https:\/\/kirkensbymisjon.no\/content\/uploads\/sites\/116\/2024\/08\/Tilbud_ullern_03-1536x1022.jpg 1536w, https:\/\/kirkensbymisjon.no\/content\/uploads\/sites\/116\/2024\/08\/Tilbud_ullern_03.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"684\" data-id=\"55\" src=\"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/content\/uploads\/sites\/116\/2024\/08\/Tilbud_ullern_04-1024x684.jpg\" alt=\"Deltakere\" class=\"wp-image-55\" srcset=\"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/content\/uploads\/sites\/116\/2024\/08\/Tilbud_ullern_04-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/kirkensbymisjon.no\/content\/uploads\/sites\/116\/2024\/08\/Tilbud_ullern_04-300x200.jpg 300w, https:\/\/kirkensbymisjon.no\/content\/uploads\/sites\/116\/2024\/08\/Tilbud_ullern_04-768x513.jpg 768w, https:\/\/kirkensbymisjon.no\/content\/uploads\/sites\/116\/2024\/08\/Tilbud_ullern_04-1536x1026.jpg 1536w, https:\/\/kirkensbymisjon.no\/content\/uploads\/sites\/116\/2024\/08\/Tilbud_ullern_04.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"500\" data-id=\"37\" src=\"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/content\/uploads\/sites\/116\/2024\/08\/Tilbud_ullern_02.jpg\" alt=\"Frivillige\" class=\"wp-image-37\" srcset=\"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/content\/uploads\/sites\/116\/2024\/08\/Tilbud_ullern_02.jpg 1000w, https:\/\/kirkensbymisjon.no\/content\/uploads\/sites\/116\/2024\/08\/Tilbud_ullern_02-300x150.jpg 300w, https:\/\/kirkensbymisjon.no\/content\/uploads\/sites\/116\/2024\/08\/Tilbud_ullern_02-768x384.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-id=\"57\" src=\"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/content\/uploads\/sites\/116\/2024\/08\/Tilbud_ullern_06-1024x683.jpeg\" alt=\"Frivillige\" class=\"wp-image-57\" srcset=\"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/content\/uploads\/sites\/116\/2024\/08\/Tilbud_ullern_06-1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/kirkensbymisjon.no\/content\/uploads\/sites\/116\/2024\/08\/Tilbud_ullern_06-300x200.jpeg 300w, https:\/\/kirkensbymisjon.no\/content\/uploads\/sites\/116\/2024\/08\/Tilbud_ullern_06-768x512.jpeg 768w, https:\/\/kirkensbymisjon.no\/content\/uploads\/sites\/116\/2024\/08\/Tilbud_ullern_06-1536x1024.jpeg 1536w, https:\/\/kirkensbymisjon.no\/content\/uploads\/sites\/116\/2024\/08\/Tilbud_ullern_06.jpeg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Jeg har f\u00e5tt h\u00e5p gjennom \u00e5 delta i denne gruppen.<\/p>\n<cite>Kunstuttrykksdeltaker fra Syria, 35 \u00e5r<\/cite><\/blockquote>\n\n\n<div class=\"t2-accordion wp-block-t2-accordion\" data-allow-multiple=\"1\" role=\"list\">\n<div class=\"t2-accordion-item wp-block-t2-accordion-item\" role=\"listitem\">\n\t\t\t<h2 class=\"t2-accordion-title\">\n\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"t2-accordion-trigger\" id=\"faste-ukentlige-aktiviteter\" aria-controls=\"accordion-panel\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\tFaste ukentlige aktiviteter\n\t\t\t\t\t<span class=\"t2-accordion-icon is-closed-icon\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 24 24\" height=\"24\" width=\"24\" class=\"t2-icon t2-icon-plus\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M11.8 5.037a1.088 1.088 0 0 0-.722.566c-.075.148-.078.25-.078 2.772v2.619l-2.61.016c-1.867.012-2.652.03-2.756.064-.168.055-.438.301-.54.494-.049.092-.07.223-.07.432 0 .34.054.476.282.704.289.289.14.275 3.064.288l2.63.012v2.619c0 2.544.002 2.625.08 2.778.191.372.516.577.92.577s.729-.205.92-.577c.078-.153.08-.234.08-2.778v-2.619l2.63-.012c2.924-.013 2.775.001 3.064-.288.228-.228.282-.364.282-.704 0-.209-.021-.34-.07-.432-.102-.193-.372-.439-.54-.494-.104-.034-.889-.052-2.756-.064L13 10.994V8.375c0-2.522-.003-2.624-.078-2.772-.214-.418-.685-.656-1.122-.566\"\/><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t<span class=\"t2-accordion-icon is-open-icon\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 24 24\" height=\"24\" width=\"24\" class=\"t2-icon t2-icon-chevronup\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M6.7 14.7c-.2-.2-.3-.4-.3-.7s.1-.5.3-.7l4.6-4.6c.1-.1.2-.2.3-.2.1 0 .2-.1.4-.1.1 0 .3 0 .4.1.1 0 .2.1.3.2l4.6 4.6c.2.2.3.4.3.7s-.1.5-.3.7c-.2.2-.4.3-.7.3s-.5-.1-.7-.3L12 10.8l-3.9 3.9c-.2.2-.4.3-.7.3s-.5-.1-.7-.3z\" fill=\"currentColor\" \/><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t<\/button>\n\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t<div class=\"t2-accordion-item__inner-container is-layout-flow\" id=\"accordion-panel\" aria-labelledby=\"faste-ukentlige-aktiviteter\" role=\"region\" hidden>\n\t\t\t\t\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ullern-venn<\/strong><br>Tirsdager kl. 17.00\u201319.00.<br>Flyktninger og frivillige m\u00f8tes til uformelle samv\u00e6r og turer.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Torsdagstur og torsdagslunsj<\/strong><br>Torsdager kl. 11.00 og 12.00.<br>Tur fra Ullern Frivilligsentral med p\u00e5f\u00f8lgende lunsj (egenandel kr 30).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Spr\u00e5kkaf\u00e9<\/strong><br>Torsdager kl. 17.00\u201319.00.<br>Norskundervisning og spr\u00e5ktrening.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\n<div class=\"t2-accordion-item wp-block-t2-accordion-item\" role=\"listitem\">\n\t\t\t<h2 class=\"t2-accordion-title\">\n\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"t2-accordion-trigger\" id=\"bes\u00f8kstjenesten\" aria-controls=\"accordion-panel-1\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\tBes\u00f8kstjenesten\n\t\t\t\t\t<span class=\"t2-accordion-icon is-closed-icon\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 24 24\" height=\"24\" width=\"24\" class=\"t2-icon t2-icon-plus\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M11.8 5.037a1.088 1.088 0 0 0-.722.566c-.075.148-.078.25-.078 2.772v2.619l-2.61.016c-1.867.012-2.652.03-2.756.064-.168.055-.438.301-.54.494-.049.092-.07.223-.07.432 0 .34.054.476.282.704.289.289.14.275 3.064.288l2.63.012v2.619c0 2.544.002 2.625.08 2.778.191.372.516.577.92.577s.729-.205.92-.577c.078-.153.08-.234.08-2.778v-2.619l2.63-.012c2.924-.013 2.775.001 3.064-.288.228-.228.282-.364.282-.704 0-.209-.021-.34-.07-.432-.102-.193-.372-.439-.54-.494-.104-.034-.889-.052-2.756-.064L13 10.994V8.375c0-2.522-.003-2.624-.078-2.772-.214-.418-.685-.656-1.122-.566\"\/><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t<span class=\"t2-accordion-icon is-open-icon\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 24 24\" height=\"24\" width=\"24\" class=\"t2-icon t2-icon-chevronup\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M6.7 14.7c-.2-.2-.3-.4-.3-.7s.1-.5.3-.7l4.6-4.6c.1-.1.2-.2.3-.2.1 0 .2-.1.4-.1.1 0 .3 0 .4.1.1 0 .2.1.3.2l4.6 4.6c.2.2.3.4.3.7s-.1.5-.3.7c-.2.2-.4.3-.7.3s-.5-.1-.7-.3L12 10.8l-3.9 3.9c-.2.2-.4.3-.7.3s-.5-.1-.7-.3z\" fill=\"currentColor\" \/><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t<\/button>\n\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t<div class=\"t2-accordion-item__inner-container is-layout-flow\" id=\"accordion-panel-1\" aria-labelledby=\"bes\u00f8kstjenesten\" role=\"region\" hidden>\n\t\t\t\t\n\n<p>Bes\u00f8kstjenesten i Ullern tilbyr bes\u00f8ksvenn til beboere i Bydel Ullern. Mange mennesker i byen f\u00f8ler seg ensomme, og mange er fortvilet over at de ikke kommer seg ut. Som bes\u00f8ksvenn i Ullern kan du bidra til \u00e5 \u00f8ke et annet menneskes livskvalitet. Du f\u00e5r mulighet til \u00e5 bli kjent med mennesker i ulike aldre, og tilbys regelmessig kursing og veiledning. <br>Bli en venn og f\u00e5 en igjen!<\/p>\n\n\n\n<p>Bes\u00f8ksvenntilbudet omfatter ogs\u00e5 turvenn og telefonvenn.<\/p>\n\n\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\n<div class=\"t2-accordion-item wp-block-t2-accordion-item\" role=\"listitem\">\n\t\t\t<h2 class=\"t2-accordion-title\">\n\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"t2-accordion-trigger\" id=\"integrering-av-flyktninger\" aria-controls=\"accordion-panel-2\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\tIntegrering av flyktninger\n\t\t\t\t\t<span class=\"t2-accordion-icon is-closed-icon\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 24 24\" height=\"24\" width=\"24\" class=\"t2-icon t2-icon-plus\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M11.8 5.037a1.088 1.088 0 0 0-.722.566c-.075.148-.078.25-.078 2.772v2.619l-2.61.016c-1.867.012-2.652.03-2.756.064-.168.055-.438.301-.54.494-.049.092-.07.223-.07.432 0 .34.054.476.282.704.289.289.14.275 3.064.288l2.63.012v2.619c0 2.544.002 2.625.08 2.778.191.372.516.577.92.577s.729-.205.92-.577c.078-.153.08-.234.08-2.778v-2.619l2.63-.012c2.924-.013 2.775.001 3.064-.288.228-.228.282-.364.282-.704 0-.209-.021-.34-.07-.432-.102-.193-.372-.439-.54-.494-.104-.034-.889-.052-2.756-.064L13 10.994V8.375c0-2.522-.003-2.624-.078-2.772-.214-.418-.685-.656-1.122-.566\"\/><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t<span class=\"t2-accordion-icon is-open-icon\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 24 24\" height=\"24\" width=\"24\" class=\"t2-icon t2-icon-chevronup\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M6.7 14.7c-.2-.2-.3-.4-.3-.7s.1-.5.3-.7l4.6-4.6c.1-.1.2-.2.3-.2.1 0 .2-.1.4-.1.1 0 .3 0 .4.1.1 0 .2.1.3.2l4.6 4.6c.2.2.3.4.3.7s-.1.5-.3.7c-.2.2-.4.3-.7.3s-.5-.1-.7-.3L12 10.8l-3.9 3.9c-.2.2-.4.3-.7.3s-.5-.1-.7-.3z\" fill=\"currentColor\" \/><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t<\/button>\n\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t<div class=\"t2-accordion-item__inner-container is-layout-flow\" id=\"accordion-panel-2\" aria-labelledby=\"integrering-av-flyktninger\" role=\"region\" hidden>\n\t\t\t\t\n\n<p>Ullern Frivilligsentral har et stort engasjement for integrering mellom flyktninger og frivillige. Gjennom ulike aktiviteter og samarbeid med NAV Ullern, kan du oppleve inkludering og tilh\u00f8righet i ditt n\u00e6rmilj\u00f8, slik at du kan finne tilbake til egne ressurser og dr\u00f8mmer.<\/p>\n\n\n\n<p>Alle er velkomne til \u00e5 delta! <br>De fleste aktivitetene\/tjenestene er \u00e5pne for alle, <br>bare noen krever p\u00e5melding. <br><a href=\"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/tilbud-ullern-frivilligsentral\/kontaktinformasjon\">Ta kontakt<\/a> p\u00e5 telefon eller p\u00e5 e-post, eller stikk innom!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Livsmestring og kunstuttrykksgrupper<br><\/strong>Lukkede grupper p\u00e5 10\u201315 personer for flyktninger og frivillige. Flyktningene som deltar rekrutteres i samarbeid med NAV Ullern som godkjenner aktiviteten som kompetanseheving. Gruppen m\u00f8tes 6 onsdager, og hver gruppe avslutter med en utstilling med sine individuelle prosesser. Gruppen ledes av kunst- og uttrykksterapeuter. M\u00e5let er \u00e5 omdanne utfordringer til ressurser, slik at hverdagen blir bedre.<br><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/watch\/?v=631981798853088\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Se video om kunstuttrykksgruppen her<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Spr\u00e5kkaf\u00e9 for flyktninger<br><\/strong><a href=\"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/ullern-frivilligsentral\/aktiviteter\/#\"><\/a>Spr\u00e5kkafeen er et \u00e5pent tilbud med norskundervisning og spr\u00e5ktrening. Torsdager fra kl. 17.00\u201319.00.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ullern-venn<br><\/strong><a href=\"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/ullern-frivilligsentral\/aktiviteter\/#\"><\/a>P\u00e5 Ullernvenn m\u00f8tes flyktninger og frivillige i alle aldersgrupper til uformelt samv\u00e6r tirsdager fra kl. 17.00\u201319.00. P\u00e5 sommeren arrangeres egne turer og aktiviteter for Ullern-venner.<\/p>\n\n\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\n<div class=\"t2-accordion-item wp-block-t2-accordion-item\" role=\"listitem\">\n\t\t\t<h2 class=\"t2-accordion-title\">\n\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"t2-accordion-trigger\" id=\"dialog-og-frivillighet\" aria-controls=\"accordion-panel-3\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\tDialog og frivillighet\n\t\t\t\t\t<span class=\"t2-accordion-icon is-closed-icon\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 24 24\" height=\"24\" width=\"24\" class=\"t2-icon t2-icon-plus\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M11.8 5.037a1.088 1.088 0 0 0-.722.566c-.075.148-.078.25-.078 2.772v2.619l-2.61.016c-1.867.012-2.652.03-2.756.064-.168.055-.438.301-.54.494-.049.092-.07.223-.07.432 0 .34.054.476.282.704.289.289.14.275 3.064.288l2.63.012v2.619c0 2.544.002 2.625.08 2.778.191.372.516.577.92.577s.729-.205.92-.577c.078-.153.08-.234.08-2.778v-2.619l2.63-.012c2.924-.013 2.775.001 3.064-.288.228-.228.282-.364.282-.704 0-.209-.021-.34-.07-.432-.102-.193-.372-.439-.54-.494-.104-.034-.889-.052-2.756-.064L13 10.994V8.375c0-2.522-.003-2.624-.078-2.772-.214-.418-.685-.656-1.122-.566\"\/><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t<span class=\"t2-accordion-icon is-open-icon\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 24 24\" height=\"24\" width=\"24\" class=\"t2-icon t2-icon-chevronup\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M6.7 14.7c-.2-.2-.3-.4-.3-.7s.1-.5.3-.7l4.6-4.6c.1-.1.2-.2.3-.2.1 0 .2-.1.4-.1.1 0 .3 0 .4.1.1 0 .2.1.3.2l4.6 4.6c.2.2.3.4.3.7s-.1.5-.3.7c-.2.2-.4.3-.7.3s-.5-.1-.7-.3L12 10.8l-3.9 3.9c-.2.2-.4.3-.7.3s-.5-.1-.7-.3z\" fill=\"currentColor\" \/><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t<\/button>\n\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t<div class=\"t2-accordion-item__inner-container is-layout-flow\" id=\"accordion-panel-3\" aria-labelledby=\"dialog-og-frivillighet\" role=\"region\" hidden>\n\t\t\t\t\n\n<p>Dialog og frivillighet er et prosjekt som Ullern Frivilligsentral har for frivillige mellom 15\u201325 \u00e5r. Form\u00e5let er \u00e5 \u00f8ke kompetanse hos unge gjennom workshops og arrangement, samt bidra til \u00e5 etablere en felles arena for menings- og kulturutveksling mellom ungdom fra Stovner og Ullern.<\/p>\n\n\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\n<div class=\"t2-accordion-item wp-block-t2-accordion-item\" role=\"listitem\">\n\t\t\t<h2 class=\"t2-accordion-title\">\n\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"t2-accordion-trigger\" id=\"n\u00e6rmilj\u00f8aktiviteter\" aria-controls=\"accordion-panel-4\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\tN\u00e6rmilj\u00f8aktiviteter\n\t\t\t\t\t<span class=\"t2-accordion-icon is-closed-icon\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 24 24\" height=\"24\" width=\"24\" class=\"t2-icon t2-icon-plus\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M11.8 5.037a1.088 1.088 0 0 0-.722.566c-.075.148-.078.25-.078 2.772v2.619l-2.61.016c-1.867.012-2.652.03-2.756.064-.168.055-.438.301-.54.494-.049.092-.07.223-.07.432 0 .34.054.476.282.704.289.289.14.275 3.064.288l2.63.012v2.619c0 2.544.002 2.625.08 2.778.191.372.516.577.92.577s.729-.205.92-.577c.078-.153.08-.234.08-2.778v-2.619l2.63-.012c2.924-.013 2.775.001 3.064-.288.228-.228.282-.364.282-.704 0-.209-.021-.34-.07-.432-.102-.193-.372-.439-.54-.494-.104-.034-.889-.052-2.756-.064L13 10.994V8.375c0-2.522-.003-2.624-.078-2.772-.214-.418-.685-.656-1.122-.566\"\/><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t<span class=\"t2-accordion-icon is-open-icon\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 24 24\" height=\"24\" width=\"24\" class=\"t2-icon t2-icon-chevronup\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M6.7 14.7c-.2-.2-.3-.4-.3-.7s.1-.5.3-.7l4.6-4.6c.1-.1.2-.2.3-.2.1 0 .2-.1.4-.1.1 0 .3 0 .4.1.1 0 .2.1.3.2l4.6 4.6c.2.2.3.4.3.7s-.1.5-.3.7c-.2.2-.4.3-.7.3s-.5-.1-.7-.3L12 10.8l-3.9 3.9c-.2.2-.4.3-.7.3s-.5-.1-.7-.3z\" fill=\"currentColor\" \/><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t<\/button>\n\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t<div class=\"t2-accordion-item__inner-container is-layout-flow\" id=\"accordion-panel-4\" aria-labelledby=\"n\u00e6rmilj\u00f8aktiviteter\" role=\"region\" hidden>\n\t\t\t\t\n\n<p><strong>Arrangementer med frivilligheten, bydelen og n\u00e6ringslivet\u2028\u2028\u2028<br><\/strong>Frivillige lag og foreninger g\u00e5r sammen med Bydel Ullern og n\u00e6ringslivet for \u00e5 arrangere en \u00e5rlig festival.\u2028<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dugnader og kampanjer\u2028\u2028\u2028\u2028<br><\/strong>V\u00e5r- og h\u00f8stdugnad. <br>Kirkens Bymisjons kampanje: Gled en som gruer seg til jul.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Frivilligmeldingen for Bydel Ullern\u2028\u2028\u2028<br><\/strong>Frivillige i Bydel Ullern (FBU) representerer ulike frivillige organisasjoner, lag, foreninger, og frivilligsentralen. M\u00e5let er \u00e5 inspirere og knytte kontakter p\u00e5 tvers av den lokale frivilligheten, samarbeide og finne frem til felles prosjekter, og \u00e5 engasjere til samfunnsansvar p\u00e5 ulike felter.\u2028<\/p>\n\n\n\n<p><strong>F\u00f8lgetjeneste\u2028\u2028\u2028\u2028<br><\/strong>Tilbud om eksempelvis f\u00f8lge til lege, tannlege, fris\u00f8r, bank og butikk der behov meldes inn i god tid.\u2028<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Hoffsdammen kaf\u00e9<br><\/strong>Hoffsdammen Kaf\u00e9 er et lukket tilbud p\u00e5 Ullern Frivilligsentral til hjemmeboende eldre og deres bes\u00f8ksvenner. <br>Kafeen holdes <em>annenhver onsdag<\/em> p\u00e5 Ullern Frivilligsentral.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kulturgruppe<br><\/strong>Vi tilbyr m\u00e5nedlige kulturarrangement til frivillige og deltakere.<br>Arrangementene er enten gratis eller til reduserte priser (egenandel) og vil eksempelvis kunne v\u00e6re konserter, kino, utstillinger, teater, mm.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Refleksjonskurs og veiledningstimer<br><\/strong>Frivillige og deltakere mottar invitasjon til regelmessige kurskvelder, <br>til r\u00e5dgiving og til veiledning.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&laquo;Teknisk etat\u201d og data-hjelp<br><\/strong>Eldre og yngre tilbyr praktisk hjelp til mindre arbeider i huset eller i hagen. Frivillige tilbyr ogs\u00e5 hjelp med pc, mobil, nettbrett og andre <br>it-relaterte sp\u00f8rsm\u00e5l.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Torsdagslunsj<br><\/strong>Hver torsdag kl. 12.00 er det lunsj p\u00e5 Ullern Frivilligsentral. <br>Mellom 12\u201325 personer er til stede hver gang. <br>Alle betaler 30 kroner hver for lunsjen.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Turgruppe<br><\/strong>Hver torsdag kl. 11.00 g\u00e5r en gruppe p\u00e5 6\u201312 personer tur i n\u00e6romr\u00e5det.<\/p>\n\n\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Her finner du en oversikt over v\u00e5re aktiviteter og tjenester. Alle er velkomne til \u00e5&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_hide_content":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"1","_relevanssi_noindex_reason":"","editor_notices":[],"footnotes":""},"class_list":["post-9","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Hva vi tilbyr - Ullern Frivilligsentral<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/tilbud-ullern-frivilligsentral\/hva-vi-tilbyr\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hva vi tilbyr\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Her finner du en oversikt over v\u00e5re aktiviteter og tjenester. Alle er velkomne til \u00e5&hellip;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/tilbud-ullern-frivilligsentral\/hva-vi-tilbyr\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ullern Frivilligsentral\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-05T16:13:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/content\/uploads\/sites\/116\/2024\/08\/Tilbud_ullern_03.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2048\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1363\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"5 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/tilbud-ullern-frivilligsentral\/hva-vi-tilbyr\/\",\"url\":\"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/tilbud-ullern-frivilligsentral\/hva-vi-tilbyr\/\",\"name\":\"Hva vi tilbyr - Ullern Frivilligsentral\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/tilbud-ullern-frivilligsentral\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/tilbud-ullern-frivilligsentral\/hva-vi-tilbyr\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/tilbud-ullern-frivilligsentral\/hva-vi-tilbyr\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/content\/uploads\/sites\/116\/2024\/08\/Tilbud_ullern_03-1024x682.jpg\",\"datePublished\":\"2024-07-24T10:53:25+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-05T16:13:26+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/tilbud-ullern-frivilligsentral\/hva-vi-tilbyr\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/tilbud-ullern-frivilligsentral\/hva-vi-tilbyr\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/tilbud-ullern-frivilligsentral\/hva-vi-tilbyr\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/content\/uploads\/sites\/116\/2024\/08\/Tilbud_ullern_03-1024x682.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/content\/uploads\/sites\/116\/2024\/08\/Tilbud_ullern_03-1024x682.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/tilbud-ullern-frivilligsentral\/hva-vi-tilbyr\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/tilbud-ullern-frivilligsentral\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hva vi tilbyr\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/tilbud-ullern-frivilligsentral\/#website\",\"url\":\"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/tilbud-ullern-frivilligsentral\/\",\"name\":\"Ullern Frivilligsentral\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/tilbud-ullern-frivilligsentral\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hva vi tilbyr - Ullern Frivilligsentral","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/tilbud-ullern-frivilligsentral\/hva-vi-tilbyr\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Hva vi tilbyr","og_description":"Her finner du en oversikt over v\u00e5re aktiviteter og tjenester. Alle er velkomne til \u00e5&hellip;","og_url":"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/tilbud-ullern-frivilligsentral\/hva-vi-tilbyr\/","og_site_name":"Ullern Frivilligsentral","article_modified_time":"2025-05-05T16:13:26+00:00","og_image":[{"width":2048,"height":1363,"url":"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/content\/uploads\/sites\/116\/2024\/08\/Tilbud_ullern_03.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ansl. lesetid":"5 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/tilbud-ullern-frivilligsentral\/hva-vi-tilbyr\/","url":"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/tilbud-ullern-frivilligsentral\/hva-vi-tilbyr\/","name":"Hva vi tilbyr - Ullern Frivilligsentral","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/tilbud-ullern-frivilligsentral\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/tilbud-ullern-frivilligsentral\/hva-vi-tilbyr\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/tilbud-ullern-frivilligsentral\/hva-vi-tilbyr\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/content\/uploads\/sites\/116\/2024\/08\/Tilbud_ullern_03-1024x682.jpg","datePublished":"2024-07-24T10:53:25+00:00","dateModified":"2025-05-05T16:13:26+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/tilbud-ullern-frivilligsentral\/hva-vi-tilbyr\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/kirkensbymisjon.no\/tilbud-ullern-frivilligsentral\/hva-vi-tilbyr\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/tilbud-ullern-frivilligsentral\/hva-vi-tilbyr\/#primaryimage","url":"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/content\/uploads\/sites\/116\/2024\/08\/Tilbud_ullern_03-1024x682.jpg","contentUrl":"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/content\/uploads\/sites\/116\/2024\/08\/Tilbud_ullern_03-1024x682.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/tilbud-ullern-frivilligsentral\/hva-vi-tilbyr\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/tilbud-ullern-frivilligsentral\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hva vi tilbyr"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/tilbud-ullern-frivilligsentral\/#website","url":"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/tilbud-ullern-frivilligsentral\/","name":"Ullern Frivilligsentral","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/tilbud-ullern-frivilligsentral\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nb-NO"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/tilbud-ullern-frivilligsentral\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/tilbud-ullern-frivilligsentral\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/tilbud-ullern-frivilligsentral\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/tilbud-ullern-frivilligsentral\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/tilbud-ullern-frivilligsentral\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/tilbud-ullern-frivilligsentral\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":137,"href":"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/tilbud-ullern-frivilligsentral\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9\/revisions\/137"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kirkensbymisjon.no\/tilbud-ullern-frivilligsentral\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}