Ullern Frivilligsentral

• Ullern-venn
  Tirsdager kl. 17.00–19.00.
  Flyktninger og frivillige møtes til uformelle samvær og turer.
• Torsdagstur og torsdagslunsj
  Torsdager kl. 11.00 og 12.00.
  Tur fra Ullern Frivilligsentral med påfølgende lunsj (egenandel kr 30).
• Språkkafé
  Torsdager kl. 17.00–19.00.
  Norskundervisning og språktrening.

Besøkstjenesten i Ullern tilbyr besøksvenn til beboere i Bydel Ullern. Mange mennesker i byen føler seg ensomme, og mange er fortvilet over at de ikke kommer seg ut. Som besøksvenn i Ullern kan du bidra til å øke et annet menneskes livskvalitet. Du får mulighet til å bli kjent med mennesker i ulike aldre, og tilbys regelmessig kursing og veiledning.
Bli en venn og få en igjen!

Besøksvenntilbudet omfatter også turvenn og telefonvenn.

Ullern Frivilligsentral har et stort engasjement for integrering mellom flyktninger og frivillige. Gjennom ulike aktiviteter og samarbeid med NAV Ullern, kan du oppleve inkludering og tilhørighet i ditt nærmiljø, slik at du kan finne tilbake til egne ressurser og drømmer.

Alle er velkomne til å delta!
De fleste aktivitetene/tjenestene er åpne for alle,
bare noen krever påmelding.
Ta kontakt på telefon eller på e-post, eller stikk innom!

Kunstuttrykksgrupper
Lukkede grupper på 10-15 personer for flyktninger og frivillige. Flyktningene som deltar rekrutteres i samarbeid med NAV Ullern som godkjenner aktiviteten som kompetanseheving. Gruppen møtes 6 onsdager, og hver gruppe avslutter med en utstilling med sine individuelle prosesser. Gruppen ledes av kunst- og uttrykksterapeuter. Målet er å omdanne utfordringer til ressurser, slik at hverdagen blir bedre.

Språkkafé for flyktninger
Språkkafeen er et åpent tilbud med norskundervisning og språktrening. Torsdager fra kl. 17.00–19.00.

Ullernvenn
På Ullernvenn møtes flyktninger og frivillige i alle aldersgrupper til uformelt samvær tirsdager fra kl. 17.00–19.00. På sommeren arrangeres egne turer og aktiviteter for Ullern-venner.

Dialog og frivillighet er et prosjekt som Ullern Frivilligsentral har for frivillige mellom 15–25 år. Formålet er å øke kompetanse hos unge gjennom workshops og arrangement, samt bidra til å etablere en felles arena for menings- og kulturutveksling mellom ungdom fra Stovner og Ullern.

Arrangementer med frivilligheten, bydelen og næringslivet



Frivillige lag og foreninger går sammen med Bydel Ullern og næringslivet for å arrangere en årlig festival.


Dugnader og kampanjer




Vår- og høstdugnad.
Kirkens Bymisjons kampanje: Gled en som gruer seg til jul.

Frivilligmeldingen for Bydel Ullern



Frivillige i Bydel Ullern (FBU) representerer ulike frivillige organisasjoner, lag, foreninger, og frivilligsentralen. Målet er å inspirere og knytte kontakter på tvers av den lokale frivilligheten, samarbeide og finne frem til felles prosjekter, og å engasjere til samfunnsansvar på ulike felter.


Følgetjeneste




Tilbud om eksempelvis følge til lege, tannlege, frisør, bank og butikk der behov meldes inn i god tid.


Hoffsdammen kafé
Hoffsdammen Kafé er et lukket tilbud på Ullern Frivilligsentral til hjemmeboende eldre og deres besøksvenner.
Kafeen holdes annenhver onsdag på Ullern Frivilligsentral.

Kulturgruppe
Vi tilbyr månedlige kulturarrangement til frivillige og deltakere.
Arrangementene er enten gratis eller til reduserte priser (egenandel) og vil eksempelvis kunne være konserter, kino, utstillinger, teater, mm.

Refleksjonskurs og veiledningstimer
Frivillige og deltakere mottar invitasjon til regelmessige kurskvelder,
til rådgiving og til veiledning.

«Teknisk etat” og data-hjelp
Eldre og yngre tilbyr praktisk hjelp til mindre arbeider i huset eller i hagen. Frivillige tilbyr også hjelp med pc, mobil, nettbrett og andre
it-relaterte spørsmål.

Torsdagslunsj
Hver torsdag kl. 12.00 er det lunsj på Ullern Frivilligsentral.
Mellom 12–25 personer er til stede hver gang.
Alle betaler 30 kroner hver for lunsjen.

Turgruppe
Hver torsdag kl. 11.00 går en gruppe på 6–12 personer tur i nærområdet.