Her finner du en oversikt over aktiviteter/tjenester ved Ullern Frivilligsentral.

Alle er velkomne til å delta! De fleste aktivitetene/tjenestene er åpne for alle , bare noen krever påmelding.

Faste ukentlige aktiviteter

Ullern-venn: Tirsdager 17.00 – 19.00

Flyktninger og frivillige møtes til uformelt samvær og turer

Torsdagstur og torsdagslunsj: Torsdager 11.00 og 12.00

Tur fra Ullern Frivilligsentral med påfølgende lunsj (egenandel 30kr)

Språkkafé: Torsdager 17.00 – 19.00

Norskundervisning og språktrening

Flere aktiviteter og tjenester

  • Besøkstjenesten

    • Besøkstjenesten

      Besøkstjenesten i Ullern tilbyr besøksvenn til beboere i Bydel Ullern. Mange mennesker i byen føler seg ensomme, mange er fortvilet over at de ikke kommer seg ut. Som besøksvenn i Ullern kan du bidra til å øke et annet menneskes livskvalitet. Du får mulighet til å bli kjent med mennesker i ulike aldre, og tilbys regelmessig kursing og veiledning.
      Besøksvenntilbudet omfatter også turvenn og telefonvenn.Bli en venn og få en igjen!

  • Nærmiljøaktiviteter/tjenester:

    • Arrangementer med frivilligheten, bydelen og næringslivet

      Frivillige lag og foreninger går sammen med Bydel Ullern og næringslivet og arrangerer en årlig festival.

    • Dugnader og kampanjer

      Vår- og høstdugnad. Kirkens Bymisjons kampanje: GLED EN – som gruer seg til jul,

    • Frivilligmeldingen for Bydel Ullern

      Frivillige i Bydel Ullern (FBU) representerer ulike frivillige organisasjoner, lag, foreninger og frivilligsentralen. Målet er å inspirere til frivillighet på tvers, knytte kontakter på tvers av den lokale frivilligheten, samarbeide og finne frem til felles prosjekter og å engasjere til samfunnsansvar på ulike felter.

    • Følgetjeneste

      Tilbud om følge til lege, tannlege, frisør, bank, butikk, o.l. der behov meldes inn i god tid.

    • Hoffsdammen kafé

      Hoffsdammen Kafé er et lukket tilbud på Ullern Frivilligsentral til hjemmeboende eldre og deres besøksvenner. Kafeen holdes annenhver onsdag på Ullern Frivilligsentral.

    • Kulturgruppe

      Månedlige kulturarrangementer, som konserter, kino, utstillinger, teater, mm., tilbyes til frivillige og deltakere. Arrangementene er enten gratis eller til reduserte priser (egenandel).

    • Refleksjonskurs og veiledningstimer

      Frivillige og deltakere mottar invitasjon til regelmessige kurskvelder , rådgiving og veiledning.

    • "Teknisk etat” og data-hjelp

      Eldre og yngre tilbyr praktisk hjelp til mindre arbeider i huset eller i hagen. Frivillige tilbyr også hjelp med pc, mobil, nettbrett og andre it-relaterte spørsmål.

    • Torsdagslunsj

      Hver torsdag kl. 12 er det lunsj på Ullern Frivilligsentral. Mellom 12-25 personer er til stede hver gang. Alle betaler 30 kroner hver for lunsjen.

    • Turgruppe

      Hver torsdag kl. 11 går en gruppe på 6-12 personer tur i nærområdet.

  • Integrering av flyktninger:

    • Kunstuttrykksgrupper

      Lukkede grupper på 10-15 personer for flyktninger og frivillige, der flyktningene som deltar rekrutteres i samarbeid med NAV Ullern som godkjenner aktiviteten som kompetanseheving. Gruppen møtes 6 onsdager, og hver gruppe avslutter med en utstilling med sine individuelle prosesser. Gruppen ledes av kunst- og uttrykksterapeuter. Målet er å omdanne utfordringer til ressurser, slik at hverdagen blir bedre.

    • Språkkafé for flyktninger

      Språkkafeen er et åpent tilbud med norskundervisning og språktrening. Torsdager fra 17.00 – 19.00.

    • Ullern-venn

      På Ullern-venn møtes flyktninger og frivillige i alle aldersgrupper til uformelt samvær i fellesskap tirsdager fra 17.00 – 19.00. På sommeren arrangeres egne turer og aktiviteter for Ullern-venner.

  • Dialog og frivillighet

    • Dialog og frivillighet

      Dialog og frivillighet er et prosjekt Ullern Frivilligsentral har for unge frivillige mellom 15-25 år. Formålet er å øke kompetanse hos unge gjennom workshops og arrangement, samt bidra til å etablere en felles arenaer for menings- og kulturutveksling mellom ungdom fra Stovner og Ullern.