Her finner du en oversikt over våre aktiviteter og tjenester.
Alle er velkomne til å delta!
De fleste aktivitetene er åpne for alle, bare noen få krever påmelding.




Jeg har fått håp gjennom å delta i denne gruppen.
Kunstuttrykksdeltaker fra Syria, 35 år
- Ullern-venn
Tirsdager kl. 17.00–19.00.
Flyktninger og frivillige møtes til uformelle samvær og turer. - Torsdagstur og torsdagslunsj
Torsdager kl. 11.00 og 12.00.
Tur fra Ullern Frivilligsentral med påfølgende lunsj (egenandel kr 30). - Språkkafé
Torsdager kl. 17.00–19.00.
Norskundervisning og språktrening.
Besøkstjenesten i Ullern tilbyr besøksvenn til beboere i Bydel Ullern. Mange mennesker i byen føler seg ensomme, og mange er fortvilet over at de ikke kommer seg ut. Som besøksvenn i Ullern kan du bidra til å øke et annet menneskes livskvalitet. Du får mulighet til å bli kjent med mennesker i ulike aldre, og tilbys regelmessig kursing og veiledning.
Bli en venn og få en igjen!
Besøksvenntilbudet omfatter også turvenn og telefonvenn.
Ullern Frivilligsentral har et stort engasjement for integrering mellom flyktninger og frivillige. Gjennom ulike aktiviteter og samarbeid med NAV Ullern, kan du oppleve inkludering og tilhørighet i ditt nærmiljø, slik at du kan finne tilbake til egne ressurser og drømmer.
Alle er velkomne til å delta!
De fleste aktivitetene/tjenestene er åpne for alle,
bare noen krever påmelding.
Ta kontakt på telefon eller på e-post, eller stikk innom!
Språkkafé for flyktninger
Språkkafeen er et åpent tilbud med norskundervisning og språktrening. Torsdager fra kl. 17.00–19.00.
Ullern-venn
På Ullernvenn møtes flyktninger og frivillige i alle aldersgrupper til uformelt samvær tirsdager fra kl. 17.00–19.00. På sommeren arrangeres egne turer og aktiviteter for Ullern-venner.
Arrangementer med frivilligheten, bydelen og næringslivet
Frivillige lag og foreninger går sammen med Bydel Ullern og næringslivet for å arrangere en årlig festival.
Dugnader og kampanjer
Vår- og høstdugnad.
Kirkens Bymisjons kampanje: Gled en som gruer seg til jul.
Frivilligmeldingen for Bydel Ullern
Frivillige i Bydel Ullern (FBU) representerer ulike frivillige organisasjoner, lag, foreninger, og frivilligsentralen. Målet er å inspirere og knytte kontakter på tvers av den lokale frivilligheten, samarbeide og finne frem til felles prosjekter, og å engasjere til samfunnsansvar på ulike felter.
Hoffsdammen kafé
Hoffsdammen Kafé er et lukket tilbud på Ullern Frivilligsentral til hjemmeboende eldre og deres besøksvenner.
Kafeen holdes annenhver onsdag på Ullern Frivilligsentral.
Kulturgruppe
Vi tilbyr månedlige kulturarrangement til frivillige og deltakere.
Arrangementene er enten gratis eller til reduserte priser (egenandel) og vil eksempelvis kunne være konserter, kino, utstillinger, teater, mm.
Torsdagslunsj
Hver torsdag kl. 12.00 er det lunsj på Ullern Frivilligsentral.
Mellom 12–25 personer er til stede hver gang.
Alle betaler 30 kroner hver for lunsjen.
Turgruppe
Hver torsdag kl. 11.00 går en gruppe på 6–12 personer tur i nærområdet.