Avslag, språkutfordringer og usikkerhet holder mange utenfor arbeidslivet. På Kirkens Bymisjons jobbsøkerkurs bygges selvtillit og retning – med tett veiledning og en enkel påminnelse: Spør du ikke, får du ikke.

Det er en etterlengtet varm vårdag i Bergen, men i kurslokalet med skråvinduer jobber de for å holde solen ute. Inne sitter ivrige kursdeltakere fra åtte ulike land, og er klar til å ta fatt på en oppgave fra kursleder og koordinator Kjersti. For flere av de kan de neste ukene bli forskjellen på flere avslag – eller den første jobben i Norge.

Jobbsøkerprosessen er tøff å stå i for våre deltakere.

To og to sitter de sammen med øvelsen «Hånden», som handler om å sette ord på egne styrker, verdier og mål. Etterpå skal de frem foran alle, og presentere hva den andre har sagt. Litt spente våger de seg opp to og to.

– Roseline er flink til å synge. Jeg tror du må synge for oss! Og en viktig person i hennes liv er mor. Og om fem år ønsker hun å være uavhengig og ha en god jobb, forteller Maryan.

Fra øvelse til retning

Kirkens Bymisjons flerkulturelle ressurssenter, Empo, har i flere år hatt jobbsøkerkurs for mennesker med innvandrerbakgrunn. På dette kursprogrammet, som strekker seg over ti samlinger, har de et klart mål for sine deltakere.

– Kurset skal gjøre deltakerne bedre rustet til å ta gode valg når det gjelder jobb og utdanning. Og for å gjøre et godt valg, må du kjenne deg selv, og det er øvelsen «Hånden» så god til å få frem, forteller Kjersti Kvaløy, koordinator i Kirkens Bymisjon.

 – Det å styrke selvfølelsen er kjempeviktig i jobbsøkerprosessen, fordi vi vet at prosessen er tøff å stå i for våre deltakere. Den kan innebære språkutfordringer og mange avslag. Da er god selvfølelse viktig fordi du da vil tenke: Jeg fikk avslag, men jeg er uansett verdifull og vil prøve igjen.

Det kan være vanskelig å vite hva som er lurt å si i et jobbintervju. Her får vi gode tips.

Jobbsøkerkurset tar for seg både cv- og søknadsskriving, jobbintervjutrening, plikter og rettigheter i det norske arbeidsliv. Og i tillegg er det eksterne foredragsholdere fra blant andre Nav, Bergen kommune og Karriere Vestland.

En av deltakerne på kurset er Emebet fra Etiopia, som kom til Norge for to år siden. På sikt håper hun å få fast jobb i Norge, og ikke minst blir mer integrert i samfunnet. Halvveis i kursrekken kjenner hun seg litt bedre rustet til veien videre.

– Det å få vite mer om jobbsøkerprosessen her i Norge er nyttig! Det er et fokus på personlige egenskaper, og på et jobbintervju må vi være forberedt på å fortelle om våre positive egenskaper, men òg negative. Da kan det være vanskelig å vite hva som er lurt å si. Her får vi gode tips, forteller Emebet.

På neste kursdag er det nettopp trening på jobbintervju som står for tur. Og Kjersti håper det skal gjøre deltakerne bedre rustet som jobbsøkere. Emebet trekker frem noe annet som gjør kurset så bra.

– Kjersti er så positiv, hun gir oss så mye motivasjon! Vi lærer mye av henne, smiler Emebet.

– Jeg bruker å si til deltakerne at jeg bærer dem med meg i hodet og hjertet, sier Kjersti.

– Om jeg kommer over noe jeg tenker kan være en mulighet for en eller flere av deltakerne, tipser jeg dem om det. Det kan gjerne også være lenge etter at kurset er gjennomført. Dette er noe jeg vet de setter stor pris på, fordi da føler de seg ikke så alene i verden.

Plan for veien videre

For noen er kurset også et springbrett videre. Ved Bryggen i Bergen møter vi en tidligere deltaker som snakker varmt om kurset, men og spesielt på den oppfølgingen Kjersti har gitt. Rebecca er fra Hamburg i Tyskland, men kom til Vestlandet for to år siden og bor nå i Tørvikbygd med sine tre barn. Om få dager starter hun et spennende lederutviklingsprogram gjennom Bergen Opportunity.

– Det var gjennom jobbsøkerkurset til Kirkens Bymisjon at jeg ble kjent med Bergen Opportunity. Dette virket så spennende, og jeg skjønte at dette ville jeg søke om å få bli med på. Kjersti var veldig støttende og fulgte meg opp hele tiden. Også etter at jobbsøkerkurset var ferdig. Det er helt fantastisk, sier en smilende Rebecca.

Rebecca er veldig glad i sjøfartsbyen Bergen, og synes den har noen likheter med sin egen hjemby. Hun har planen klar for veien videre.

– Jeg har en femårsplan her. Nå tar jeg på meg ulike jobber og frivillig innsats for å trene mest mulig på språket. Språket er en nøkkel til suksess. Til høsten skal jeg studere økonomi, og så håper jeg å få en jobb med korrespondanse innenfor sjøfart.

Kurset gir mye viktig informasjon, som kanskje ikke er så lett å finne for
de som er nye i landet.

Rebecca vil varmt anbefale kurset til andre.

– Det gir så mye viktig informasjon, som kanskje ikke er så lett å finne ellers for de som er nye i landet. Og så er jeg takknemlig for Kjersti, som åpnet min måte å tenke på. Hun sa jeg ikke måtte skjule meg, men komme meg ut og gripe muligheter. Og til høsten skal jeg faktisk komme tilbake til jobbsøkerkurset og fortelle om min reise og hva som ga meg motivasjon, til nye deltakere. Jeg gleder meg!

Mot til å prøve igjen og igjen

Som tidligere karriereveileder har Kjersti møtt mange som søker arbeid, men hun blir stadig imponert over deltakerne på jobbsøkerkurset.

– Jeg må jo si at jeg er veldig ydmyk i forhold til den innsatsen deltakerne gjør for å takle overgangen til et nytt land. Og så er jeg imponert over motet deres! Mot til å prøve, igjen og igjen, selv om det er vanskelig, sier Kjersti.

– Når jeg opplever at deltakere som i starten kom inn i rommet med hevede skuldre, tilsynelatende full av prestasjonspress, nå har senket skuldrene, snakker litt og smiler, blir jeg kjempeglad. Ja, faktisk litt rørt! Det gjør inntrykk.

Tilbake til kurset er vi over på neste post på dagens samling. Kjersti sin kollega Marsuela Nonaj skal fortelle litt av sin historie.

Jeg fikk mange avslag før jeg endelig fikk ny jobb.

– Nå skal dere få bli litt bedre kjent med meg. Jeg vil fortelle litt om min egen reise, og vise at jeg har vært i lignende situasjon som dere er nå. Og så håper jeg det kan gi dere motivasjon til veien videre!

Erfaring som gir håp

Med bilder og engasjerte ord forteller Marsuela om sin oppvekst i Albania, og hvordan kjærligheten tok henne videre til Italia, før hennes mann ble forelsket i Bergen og de endte opp her. Hun forteller om språkutfordringer, utdanninger som ikke ble fullført fordi de stadig flyttet på seg. Men òg om nye muligheter.

– I Norge ble jeg kjent med uttrykket «Det finnes ikke dårlig vær, bare dårlige klær». Det gjelder livet også, det er viktig å ha en positiv innstilling også når det rusker litt rundt oss. Jeg fikk mange avslag før jeg endelig fikk ny jobb. Vi må ikke gi opp, men søke de muligheter som finnes og gripe muligheter som dukker opp! Og tenke at avslag òg kan være nye muligheter.

Kjersti nikker og supplerer:

– Jeg husker godt hva min tidligere mentor sa til meg: «Spør du ikke etter sjokolade, får du ikke sjokolade.»

Vi er kommet til veis ende på dagens program. Oppsummeringen gjøres samlet i en sirkel, der alle deler hva de tar med seg fra dagens samling. Emebet trekker spesielt frem håpet gjennom Marsuela sin historie.

– Marsuela sin historie viser at det ikke er lett. Det kan ta tid, men ved å være tålmodig og jobbe hardt kan du få det til!

En av de andre kvinnene avslutter:

– Jeg skal spørre etter sjokolade!

Publisert i Magasinet BY 02/2026.
Foto: Tine Wahlstrøm